BIPOLARIDAD

Los aceites Omega3 en psiquiatría

En el Congreso de Psiquiatría de Chicago 2000 un estudio hecho en Japón, constatando otros trabajos anteriores, mostró que entre las poblaciones con baja o nula ingesta de consumo de pescado había mayor prevalencia de cuadros depresivos y a la inversa. Esto presupone que el consumo de ácidos grasos poliinsaturados (llamados Omega 3) mejora de alguna manera el funcionamiento neuronal (algunos están investigando su importancia en la prevención de las demencias y en el tratamiento de bipolares con dosis de 4 gr. de ácidos grasos poliinsaturados por vía oral).

¿Tendrían razón nuestras madres y abuelas que aconsejaban comer pescado porque "fortalecía el cerebro"?

¿Se asocia la baja ingesta dietética de ácidos grasos Omega-3 con la depresión?

(Is low dietary intake of Omega-3 fatty acids associated with depression?)

FUENTE: AMERICAN JOURNAL OF PSYCHIATRY. 2004 MAR;161(3):567-569.

Reeta Hakkarainen; Timo Partonen; Jari Haukka; Jarmo Virtamo; Demetrius Albanes; Jouko Lönnqvist.

[artículo original] [8/3/2004]

Resumen traducido [texto completo en inglés]

Una investigación publicada en el volumen del mes de Marzo del “American Journal of Psychiatry” examina la relación existente entre la ingesta dietética de los ácidos grasos omega-3 y el bajo estado del ánimo, la depresión mayor, y el suicidio.

Un total de 29.133 hombres de edades comprendidas entre los 50 a 69 años participaron en un ensayo basado en la población desarrollado en Finlandia. La ingesta de los ácidos grasos y el consumo de pescados fue calculado mediante un cuestionario de la historia dietética. El estado del ánimo depresivo automanifestado fue registrado tres veces anualmente, los datos sobre el tratamiento hospitalario debido a un trastorno depresivo mayor fueron derivados del Registro Nacional de Altas Hospitalarias, y los suicidios fueron identificados mediante las partidas de defunción.

No se observaron asociaciones entre la ingesta dietética de los ácidos grasos omega-3, el consumo de pescado y el estado del ánimo depresivo, los episodios de depresión mayor, el o suicidio.


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